Evaluación nutricional completa
- 🍏 1. Revisión de hábitos y patrones.
- 📏 2. Medición antropométrica.
- ⚖️ 3. Análisis de composición corporal.
- 📋 4. Identificación de objetivos.
- 🧪 5. Revisión de estudios (opcional).
Plan de nutrición personalizada
Recibe un plan alimenticio diseñado exclusivamente para tus objetivos, tu estilo de vida y tus necesidades de salud
¿Cómo funciona el servicio?
- Revisión de historial clínico.
- Registro de hábitos alimenticios actuales.
- Toma de medidas corporales y peso.
- Revisión de objetivos: bajar grasa, aumentar masa muscular, mejorar energía, etc.
- Realización de un análisis rápido de composición corporal.
- Definición del tipo de plan ideal para el paciente.
- Monitoreo de progresos semanales o quincenales.
- Ajustes del plan según avances o dificultades.
- Revisión de síntomas y bienestar general.
- Sugerencias de compras o sustituciones de alimentos.
- Educación nutricional continua para mantener el hábito.
- Si hay relevo de turno, el enfermero entrante valida la entrega en buen estado.
- Orientación extra para situaciones especiales (viajes, estrés, enfermedades leves).
Beneficios
- Mejora en niveles de energía.
- Reducción de grasa corporal.
- Regulación del apetito.
- Implementación de hábitos sustentables.
- Mejor digestión y bienestar intestinal.
- Alimentación adaptada a gustos y estilo de vida.
- Opciones de menús saludables para todos.
- Menor gasto en compras innecesarias.
- Rutinas alimenticias más organizadas.
- Mejores hábitos desde la infancia.
- Reducción de consumo de alimentos procesados.
- Estilo de vida más saludable en el hogar.
Procedimientos
Creación de plan alimenticio personalizado
- 🥗 1. Plan semanal adaptado.
- 🍽️ 2. Opciones de sustitución.
- 🧂 3. Recomendaciones de porciones.
- 🍱 4. Recetas sugeridas.
- 📅 5. Guía de horarios de comida.
Seguimiento y ajuste profesional
- 📊 1. Evaluación de progreso.
- 🔁 2. Ajuste del menú.
- 📞 3. Acompañamiento continuo si es necesario.
- 📚 4. Educación nutricional.
- 🎯 5. Metas semanales realistas.
Nuestros Especialistas
Un equipo profesional, humano y comprometido con tu bienestar.
Nombre del Especialista
Nutrióloga Clínica
Especialista en nutrición metabólica y control de peso.
Nombre del Especialista
Nutriólogo Deportivo
Experto en planes para aumento de masa muscular y rendimiento físico.
Nombre del Especialista
Educadora en Diabetes y Salud Digestiva
Atención de pacientes con intolerancias, gastritis y prediabetes.
🤍 Preguntas Frecuentes
Sí, recibirás recetas sencillas y sustituciones para cada comida.
Puede ser semanal o quincenal, según tu disponibilidad y objetivos.
No es obligatorio, pero sí recomendable para planes más específicos.
Claro, lo ajustamos completamente a tus necesidades.
Se realizan ajustes realistas para que puedas avanzar sin frustrarte.
